다이어트 식단
소고기야채볶음밥 440kcal
냐히하하
- 2017.08.29 20:35
- 302
- 2
옥수수 완두콩 약간씩
버섯 당근 애호박 가지 양파
소고기 50g
기름 넣지 않고 볶은 후에
현미밥 100g 더 넣고 좀 더 볶았어요.
먹고나면 배가 엄청부르고.
속까지 든든하답니다
정말정말 배가 많이 고플때는 양배추도 100g 다져서 넣으면 칼로리는 작지만 양은 한가득.
제가 많이 배고플때마다 먹는거애요..
다이어트하지만 하루한끼는 밥먹어야 힘나잖아요
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이고 괜찮은것 같아요!
내일 한우사러 가야겠어요ㅎ
우와..비쥬얼이♡
너무 이뻐요ㅠㅠ