다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 학생인데요....
JSuA
- 2017.08.29 22:10
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제가 고등학생인데 다이어트를 해야되서 팁좀 없을까요..?
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저도 고등학생인데.. 공부하면서 안먹으면 공부집중하기 너무 힘들거든요ㅠㅠ 그래서 삼시세끼먹되 모두 다 반만 먹어주시면 그래도 빠져요! 그리고 저녁 6시이후 금식하면 정말 죽겠는데 구래도 빠지더라구요ㅠㅠ
학생때 나름 다이어트 한 사람입니다
제가 고 2때 다이어트 했는데
그때 배드민턴 치거나 점심시간에 운동장 걷고 많이 움직였어요! 요즘은 다들 공부하느라 그럴 수 있으려나 모르겠는데 점심시간에 밥 먹고 3~40분 친구들이랑 걷거나 뛰면서 놀고 저녁때 줄넘기 500개씩 정도 하면 살이 빠질거에요. 개인적으로 식단 조절 잘 하셔야 되구요.
전 아침엔 미숫가루먹고 점심, 저녁은 양상추에 사과반쪽 미니파프리카 3개덩도 먹었어요! 다이어트하려는 모습 보기 좋네요. 저도 열심히 학생때 몸으로 고고 해야겠어요.