다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식먹어야되나요?
다연시짱
- 2017.08.29 22:58
- 116
- 3
맨날보면 살빼신분들 간식으로 뭐드시던데 간식먹으면 괜찮나요?
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간식을 안먹는게 좋은거지만 허기를 못참고 먹는것으로 최대한 칼로리 적은것을 섭취하는 것 뿐이죠.ㅋ
반드시 먹어야할 필요는 없고 너무 허기지면 드시는게 좋아요ㅋㅋㅋ
저칼로리 식단으로 먹다보니 허기져서 중간에 간식 드시는것 같아요!
저도 저녁에 바나나랑 두유 먹다보니까 중간에 허기져서 탄산수 마시고 저지방 우유 먹고 있어요!