고도비만 탈출기🔓 (Only 👸여자👰)
지금은 교육때문에 연수원에 들어와 있습니다
살빼면고소영
- 2017.08.29 23:35
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2주간 교육받으러 와있습니다.
아침운동30분 하루세끼 정해진 식사시간에 소식하면서 지내고있습니다.
아침9시에 수업시작해서 밤 9시까지 꼬박이네요.
여기와서 다이어트는 잠시 쉬어가는건가 생각했는데
정해진 시간에 잘짜여진 식단을 적게 먹으면
하루 만보걷기는 못하지만 현상유지는 할수 있을거 같습니다.
언능 교육이 끝나고 운동가고싶은 맘이 간절합니다.
환절기에 감기 조심하시고 화이팅하세요
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규칙적인 생활하시니 그래도 야식은 안 드실테니 ㅎㅎ 의식적으로라도 다이어트의 끈을 놓치 마세요 9월에 힘내세요
교육 재미있게 받고 오세요~
교육기간이 길어서 힘드시겠지만 규칙적인 생활습관 들이시기에는 좋을 것 같아요ㅎㅎ 힘내세요!!!
빵마님 마루코와 감사합니다
다이어트하랴 교육받으시랴 바쁘고 힝드실거같아요..그상황에서도 다이어트를 놓지않고 계시네요 😁 대단하세요👍👍 잘끝내시고 오세요^^
하루종일힘드시겠네요~그래도정해진 시간에 먹을수있어서다행이네요~교육끝나시고운동시작하시면 열씸히하시겠네요^^편한밤되세요~~