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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동을 뭘해야될까요ㅠㅠ

다신등급

애기똥돼지
  • 2016.01.17 22:32
  • 136
  • 4

살은빼고싶은데 헬스는 안되고 무슨운동이잘빠질까요?

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  • 초보
    단팥슈 2016.01.18 00:49

    무산소운동이랑 유산소운동 잘조절해서 하시면 되는데 효과있어요

    답글
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  • 초보
    예ㅃㅓ지자 2016.01.17 23:44

    집에서 런지 나 스쿼트 조금만해도 땀나요! 대신 바른자세로 해야만 제대로 운동효과를 볼수있어요 ! 호ㅏ이팅!!

    답글
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  • 초보
    애기똥돼지 2016.01.17 23:14

    감사합니다!!!

    답글
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  • 정석
    웰치스 2016.01.17 23:13

    유산소운동 줄넘기추천드려요!
    전신운동이라 잘빠지더라구요!
    식이조절도 꼭 하시구요!

    답글
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