자유게시판
탄단지!
0라임라임0
- 2017.08.30 13:39
- 125
- 2
탄수화물을 너무 제한 햇더니...
힘이 하나도 없더라구요^^
탄수화물 챙겨먹엇더니 그나마 힘이 납니다!
탄단지 골고루 잘챙겨 먹어야 될꺼같아요!!^^
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근손실이 있을까봐~단백질만 신경썼더니...정체기 왔었어요.
탄수화물이 먹어주니까 조금씩 빠지네요^^
저도 탄수화물이 너무 없으면 어지럽더러구요 ㅠㅠ