다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 근육이 뭉쳤는지 아파요 ..
이뻐졌다날씬하다
- 2017.08.30 13:59
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어제 저녁에 하체 상체위주로 1시간하고 스트레칭하고 잠을잤는데 .. 다리 허법지와 허리옆구리가 땡기고 걸으면 아프고 이럴땐 어떤 스트레칭을 해야하나요 ㅜㅜ
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