20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
08/30 기록
헌졍
- 2017.08.30 22:36
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저녁 외식했는데 점심도 넘 든든히 먹었네요.
피티 등록해서 매일 30분~한시간씩 근력운동하는데
운동종류를 다 기억못해서
운동기록은 간소화하고 있어요.
오늘부터 주말까지 계속 약속이랑 회식있는데
관리 잘하면서 먹을게용^^
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원플원사람한명덤 저도 맛있는거나 술 앞에서, 음식 여러가지 있을때 정신을 못차려요ㅠㅠ 남기는게 어려워서.. 계속 노력해볼게요!👍👍
환이mom 환이맘님두요^^ 낫또 호불호가 갈리지만 전 건강생각해서 보이면 먹으려해요! 계속 잘 조절해볼께용😉
해낼것 네!! 부드럽고 순 우유맛 나서 맛있어요❤
저는 회식이나 외식약속에선 왜이리 절제하기가 힘든지.. 맛있게 드시면서도 적정히 조절하시는게 너무 멋져용ㅎㅎ
오늘 하루도 수고하셨어요👍👍
낫또! 한번도 먹어보지 못했는데 오늘 마트에서 보이던데 맛있나용?
피티 재밌겠어요😁😁😁 외식하더라도 지금처럼 절제하시면 괜찮을듯한데용???^^
우앙 폴바셋 아이스크림 맛잇나요#?♡