8.30 수
아침: 사과 1 바나나 1 요거트 1회제공량
점심:방울토마토 두주먹 고구마1 계란1
저녁:바나나
공복
레베카아침운동
만보걷기
마일리 다리 복근
강하나 하체


아니 벌써 소시지가 도착한거있죠..?
내일 해먹을겁니다 ~~~!
내일은맛난 메뉴로 행복 하게 돌아올게요
오예😘
요즘 날씨가 쌀쌀하니 감기 조심하세요♥️
만보걸었더니 세상 피곤한것..꿀잠잘것같슴미당
뿌듯해요 예에~~~
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카@kyungmin489
우아아오눌식단도깔끔허내요!클린!!
단백질도오늘소시지로보충을 ㅎㅎㅎㅎ
오늘소시지메뉴기대할게요 ㅎㅎㅎ