다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕
현현56
- 2017.08.31 00:14
- 182
- 6
폭식으로 살이찐걸 하루 700~900 먹고 운동하며 17키로 빼고 1200전후로 늘리고 하다가 다시 터져서 두달간 먹었지만 요새 참고는 있는데 괴롭고 음식생각에 공부가 눈에 안들어오고 스트레스가 장난아니에요ㅠㅠ 폭식이 저녁때 해서 배가 불러 운동도 많이 못갔고 ㅠㅠ 살 진짜 진짜 쪘어요
폭식 완치하고 싶으면 살 찌는거 감수하고 먹으라는데 더 찌면 안되서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 토하는건 아니구 저녁때 막 먹을거 사와서 단과자 3~4봉지 빵 1개 아이스크림 라면 이런식이에요 주로 초코제품을 다양하게ㅠ먹고 싶어해요
앞으로 뭘 어째야 할까요 ㅠㅠㅠㅠ 욕구불만으로 터진 식욕 ㅠㅜ 무섭네요
제가 당당해지고 행복해지기 위해선 살을 빼야하는데
폭식을 고치려면 참지말고 먹어야 한다고하고 더 이상 살찌긴 싫은데 폭식은 고쳐야해요 ㅠㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
저도그상황임. 생리때되면 단거땡겨 돌거같음. 그리구 한번 가공식품먹고 피산성화되면 계속 그런것만땡겨요 눈딱감고 하루금식하고 그냥 자연식다시 먹기시작하는수밖에요...전술을 넘 자주마시다보니...술 퍼마시구 그담날까지 ㅡㅡ 식신오심...술끊어야할듯 안주도안먹는데...야식도 요새쩔음 ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
재간둥이혜지 그래야할까요ㅠㅠㅠㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
음... 그정도로 극박한 상황이면 식욕억제제라도 일시적으로 드셔보는게 어때요?ㅜ