20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8월30일일기
원플원사람한명덤
- 2017.08.31 01:48
- 55
- 4
ㅎㅎ.. 망했어요 일미닭갈비~~~오후수업 지각이 점수뿐만이 아니라 여러군데에서 화를 이끌고왔어요~.. 엄청난 죄책감에 죽어라 운동했는데..할짓이 못된다는것을 새삼 다시 느끼고 앞으론 절제하고 부지런해지는걸로 타협봐야겠어요..
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그래도 점심을 굉장히 적게드셧네여 ㅜㅜ 배고프셧겟어요 ㅜㅜ 만보계보니 걷기도많이하시구! 고생하셧어요!♡
맛있게 드셨으면 된거죠! 너무 죄책감갖지 마시구, 꾸준히 스스로를 아끼고 토닥토닥하면서 감량하셨음 좋겠어요. 오늘도 화이팅입니다❤
오늘도 수고하셨어요💕
하루정도는 괜찮으실 거에요! 운동도 많이 하셨구 너무 죄책감 가지지 말아요😊😊 내일 또 잘하면 분명 몸무게는 올라있어도 살은 찌지 않으셨을 거예요😀😀😀
에구 오늘 하루 수고하셨어요 푹 쉬세요!