다이어트 일기
08월 31일 (음식 1343kcal, 운동 126kcal)
Kookhj
- 2017.08.31 12:39
- 98
- 0
- 음식
- 운동
1343/ 3526
126/ 588
성공
(1721)
아침식사 : 169kcal (12.58%)
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 | 110kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 487kcal (36.26%)
| 계란후라이 | 267kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 두부 | 22kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 687kcal (51.15%)
| 족발 | 687kcal |
운동 : 126kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 이두운동 덤벨컬 | 6kcal |
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