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다이어리 적으며 섭취하다보니...
희아o
- 2017.08.31 13:44
- 70
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뭔가 다이어트 시작하고 다신 다이어리에 그날그날 먹은 음식 칼로리나 영양분을 적다보니까 뭔가를 먹을 때마다 그 영양성분 따지는 버릇이 생긴 거 같네요ㅎㅎ약속 있어서 외식할 때나 그럴 때는 도통 섭취량을 알 수 없으니 답답할 때도 있고..이만큼 먹어도 되나 싶기도 하고..따지다 보니까 별 걸로 스스로에게 스트레스를 주나 싶기도 하구요😂😂
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