비포&애프터
167cm/ 5월-8월 10kg 감량
펄펄뀨뀨
- 2017.08.31 13:46
- 1,908
- 7
부끄럽지만 비포 에프터 남깁니다!
167cm 74 -> 64.4
운동은 거의 매일 2시간씩 했구요.
아침과 점심은 꼭꼭 먹었습니다. 아침은 포만감 넘치게!
지금은 정체기라 고생중이에요 ㅎㅎ
2주째 같은 몸무게입니다ㅜㅜ
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화이팅이용!
응원해요!!
저랑 같은 체형이시네요!! 우리 같이힘내요 ㅋㅋ
대단하시네용 응원합니다^^
저도 167키에 78-> 66.8 이요 화이팅입니다~^^
와... 대단하세요!! 목표체중까지 화이팅!
저랑비슷하신듯하네요 저도 75에서 지금 65네요~~