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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유지하시는분들 식이운동 어떻게하고계세요??

다신등급

hello983

  • 2017.08.31 14:06
  • 75
  • 0

제가 운동은 무산소 30분 싸이클로 유산소 20~30분 정도 하려고하는데
식이를 어떻게 해야할지모르겠어요
영양소 잘 맞춰서 기초대사량보다 얼마나 더 먹는게 좋을까요??

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무화과😍

2017.08.31 조회수 : 116
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의지없는 제가 이번에는 성공할수있길..

2017.08.31 조회수 : 31
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