1년동안 다른 나라로 선교갔다 얼마전 돌아온 현재 다이어터입니다☺
외국가니까 정말 살이 찌는 음식들이 많더라구요ㅠㅠ게다가 스트레스도 받고 먹고 싶은 음식을 마음대로 먹지 못하는 환경때문에 한번 먹을때 왕창먹는 습관이 들었고, 항상 같이 사는 친구들과 밥을 먹으면서 양도 많이 늘고 폭식증이 생겨 돌아왔습니다😣또한 한국에서는 군것질도 안했지만 만나서 함께 먹고 이야기해야 하는것이 일상이여서 군것질 습관도 생겼고, 많이 조절하려 노력했었지만 살도 많이쪄서 돌아왔습니다..그래도 조절을 하려 노력했지만 운동할수 있는 환경도 아니였고 살이 많이 쪄서 돌아왔습니다.

그래서 한국에서 열심히 다이어트를 하자!!!결심했는데!
매일 약속이 생기더군요..한달간 친구들도 만나고 중보해주신 분들도 만나고,
날마다 바깥음식을 먹고 늦게만나면 늦게 먹고 하다 보니..운동도 많이 못하고 더 찌게 되었습니다ㅜㅜㅜㅜ

그래서 한달이 지난 지금! 다시 마음잡고 다이어트를 하려고 합니다ㅠㅜ
집에 왔더니 전에 입던 옷들은 하나도 못입게 되었고 또 살찐 제 모습이 너무 스트레스 받고 있는데, 제가 완벽주의성향이 있어 만약 살찌는 음식을 한번 먹으면 '아 오늘은 망했나, 이런거 먹는데...' 이러면서 그날을 포기하고 엄청 스트레스를 받아하고 있습니다.

그런데 이 서플리미트 체험단모집을 보면서 정말 지금 제상황에 도움이 될것같다는 생각이 들었고 이렇게 신청응모 합니다!
일정상 하루에 한번 정도 바깥음식을 먹게 되는데 그것 때문에 식단이 다이어트 식단이 아니다라는 마음에 스트레스받고 포기하고 싶지 않습니다ㅠㅠ서플리미트 체험하먼서 이번에는 자괴감받지않고 꼭 다이어트 성공하고 싶습니당~!