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아침에 무산소 운동하면 괜찮을까요

다신등급

뽀뽀양이
  • 2017.08.31 21:18
  • 87
  • 1

공복에 무산소운동은 오히려 근손실 올까요?

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  • 정석
    너는말랐다 2017.08.31 23:12

    네. 공복은 유산소
    무산소는 하기전 한시간전에 탄수 필수.

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