8월 31일의 일기
엘르시노아
오늘 너무 조금 먹었어요 ㅠㅠ점심에 원래 일반식 먹는데 오늘은 현미밥이랑 김, 젓갈 조금 먹었더니 칼로리가 확 주네요저녁에두 운동하고 나니까 입맛이 없어서...운동할 때는 기력이 없어서 죽을 맛인데 힘들게 운동하고 나면 입맛이 싹 사라지더라규요ㅋㅋ 내일은 즐거운 불금이네요~~ 내일을 기다리며 다들 굳밤되세요 :)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
헉😫 진짜 적게 드셨네용ㅜ 배가 고프시지는 않으셨다니 다행이지만 입맛이 없으시더라두 단백질 보충은 해주는 게 좋지 않을까용..?ㅜㅜ
너무적게드셧네요 ㅜㅜ배고프시겟어요 ㅜㅜ
30일 플랭크 4일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉😫 진짜 적게 드셨네용ㅜ 배가 고프시지는 않으셨다니 다행이지만 입맛이 없으시더라두 단백질 보충은 해주는 게 좋지 않을까용..?ㅜㅜ
너무적게드셧네요 ㅜㅜ배고프시겟어요 ㅜㅜ