자유게시판
4일만에 1.2kg 감량
김가네여인
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- 2017.08.31 22:52
- 101
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다이어리를 쓰기전까지 제가 이렇게 많이 먹는줄 몰랐네요
확실히 칼로리 계산을하고 먹으니 덜먹게되네요
운동은 꾸준히 했지만 식욕은 절대 못줄였는데
역시 다이어트에서는 식이조절이 9라는걸 4일만에 몸소체험했네요 아직도 갈길이 멀지만 화이팅 해야겠어요 ^^
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맞어요 생각보다 훨씬 적게먹어야하는거 같아요~~
전 라떼가 그리 지방이 많은줄 ㅠ.ㅠ
라떼 끊이서 빠진듯해요
전 이틀째인데 계속 칼로리 초과예요 ㅠㅜ 생각보다 더 적게먹어야하네요 ㅠㅠ