다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간 식욕저하
넉규
- 2017.08.31 22:55
- 338
- 1
혹시 저처럼 생리기간만 되면 입맛을 잃으시는 분 계신가요?
트레이너가 정해준 대로 닭가슴살, 고구마 저염분 식단으로 먹고 있는데요 ㅠㅠ 입맛이 없어서 저녁은 안먹고 건너 뛰었어요
생리기간에는 오히려 식사하면 더 찌고 몸도 붓잖아요
입맛도 없는데 하루중 한끼 거르는건 괜찮을까요??
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하루중 한끼 거르는게 이틀 연속 넘어가는 건 좋지 않아요. 닭가슴살이나 고구마를 조리방법을 다르게해서 한번 드셔보는 것도 입맛 돋구게 할 수 있을 것 같아요😁