자유게시판
2주째 4키로
매우맑음아니모
- 2017.09.01 08:35
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시작할때 스피드하게 빠지더니
이몸무게로 일주일이나 지속되네요
운동을 실내자전거 30분이상씩 했는데
식단을 더 적게?운동을 더 늘려야하는건가요?ㅠㅠ
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저도 7키로까지 빠진이후에 열흘이상 같은 몸무게였어요 근데 그시간이 지나니 다시 빠지더라구요
좌절하지마세요 저는 걷기만했는데 조금더 걸었어요