다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 뛰엄뛰엄 해도 되나요?,
왜먹기만하는거니
- 2017.09.01 08:41
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운동하는거 예를들면 줄넘기 몇천개 운동장 몇바퀴 이걸 한번에 다않하구 아침에 줄넘기 몇백개 점심에 운동장 몇바퀴 저녁에 줄넘기 몇백개 이런식으로 나눠서 조금씩조금씩운동해도 효과 있나요?
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