9.1 아침식단

다욧하기 딱 좋은 날씨네요~
불성실하기 그지없는
8월 다욧일지에요..
간신히 유지만 했..;;
아직도 과체중이에요
3키로는 더 빼야 정상인 됩니다..;;
5키로만 더 빼볼려구요
체지방이 문제인데..
고지혈증 위험군 나왔거든요..
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