다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 사과1개
루하현
- 2017.09.01 12:55
- 126
- 1
사과1개를 고구마100 그램 닭가슴살100 그램과 먹었는데
아침이라 힘들어 사과를 사과즙으로 바꿨어요
뭐 다를게 있을까요
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사과껍질에 팩틴성분이 항산화효과가 있어 좋데요 껍질째 갈아 드심 별 차이 없을거 같아요