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음식 섭취 문의

다신등급

동동82
  • 2016.01.18 01:53
  • 126
  • 1

안녕하세요 하루 정해진 칼로리 안해서는 어떤음식을 먹어도 상관 없을라나요?

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  • 정석
    썰~♡ 2016.01.18 10:08

    저염분에 채식에 단백질식단이 중요한 건 알지만
    제 경험상 다욧을 오래 하시려면 정해진 칼로리안에 드시고 싶은거 조절해서 드시는게 좋다고 생각해요.
    운동은 꾸준히 하시구요~^^

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