70~80kg대 여인들 방
안녕하세요! 다이어트 3일차!!
스라라맘
- 2017.09.01 21:18
- 54
- 3
둘째 출산하고 75를 찍고ㅠ
70까지 내려와서 안빠지네요 ㅜㅜ
6개월안에 빼라는데 모유수유 독박육아라 모질게 빼기가 어렵더라구요 ㅠ
이제 6개월이되었지만 전 지금부터 시작합니다 !
결심 3일차!
작심삼일 안되도록 삼일마다 결심할 예정입니다!!
식이를 확 줄이면 넘나 스트레스....ㅠ
일단 아침 점심 저녁 조금씩 줄여서 칼로리 계산해서 적당히 먹고 7시 이후는 금식.
홈트 시작해서 적어도 30분씩 짬짬이 하고있어요!
일단 근육무게가 늘것같아서...ㄷㄷ
몸무게를 뺄수있을지 모르겠지만 일단 9월 한달 -3kg
목표입니다!!
화이팅!!!
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할수있어요...화이팅~!!!
화이팅 입니다 !!^^~
식이가 참 힘든 것 같아요.. ㅠ
그래도 빠지는 거 보면 또 기분 좋아지니까 힘내시길!! 화이팅