다이어트 일기
09월 01일 (음식 879kcal, 운동 350kcal)
제리얌
- 2017.09.01 22:23
- 44
- 0
- 음식
- 운동
879/ 1068
350/ 178
성공
(361)
점심식사 : 554kcal (63.03%)
| 강낭콩밥 | 350kcal |
| 양파장아찌 | 48kcal |
| 고추장아찌 | 11kcal |
| 바베큐립 | 145kcal |
오후 간식 : 175kcal (19.91%)
| [남양] 밀크100 요거트 | 120kcal |
| [빙그레] 생귤탱귤 감귤 | 55kcal |
저녁식사 : 150kcal (17.06%)
| [뉴트리] 디데이다이어트 치즈망고쉐이크 | 90kcal |
| [매일우유] 무지방&고칼슘 우유 | 60kcal |
운동 : 350kcal
| 발레 | 350kcal |
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