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언제 운동하든 자기가 가기 편한 때에 가는게 낫지 않을까요 꾸준히 하는게 제일 중요하니까요 그래도 되도록이면 식전이 좋을 것 같아요!!
공복운동이 살빼기엔 좋다고 들었어요!
둘 다 상관없는데 사람마다 달라요 공복 운동이 잘 맞는 사람이 있고 공복운동 하면 하루종일 힘들어서 일생생활조차 제대로 못하는 사람도 있구요 한번 아침먹기 전에 간단하게 운동 해보시고 괜찮으면 간단한 공복운동하는건 나쁘지 않다고 생각해요