다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그거 혼자서 하면 아무래도 잘 안고쳐 지더라구요..일단 병원부터 가보시구 재정상태가 넉넉하시면 정식으로 pt나 1대1 요가같은거 하시면 많이 교정 되요
저도 측만증 심하고 유전적으로 안 좋은데 코어운동 중심으로 하시면 첨엔 아파도 허리 힘이 많이 늘더라고요. 첨부터 무리하게 무게 많이 치시지만 않으면 될것 같아요.
우선 병원에 가보셔서 상담을 해보시고 허리에 무리 안가시는 운동법을 찾아보시는게 나으실거 같아요~
그리고 운동 하시면서 틈틈히 스트레칭이나 허리강화운동도 병행해 주시면 어떠실까요?