자유게시판
다들 다이어트 식단 어떻게 하시는지 궁금하네요ㅎ
20대때살좀빼야지
- 2017.09.02 11:49
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저는 아침은 그냥 보통처럼 먹고 점심은 감자랑 고구마 먹고있습니다!!
2년전 원푸드 다이어트를 했을 때보다 건강한 느낌도 들고
속이 편해지더라구요~~!
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저는 아침점심저녁 다 챙겨먹고있구요!!
총합쳐서 1100-1200칼로리 정도 섭취하려고 노력하구있어요ㅎㅎㅎ