다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
7일동안2.6kg
쪼쪼쪼니
- 2017.09.02 15:36
- 199
- 2
오늘까지 7일동안 2.6kg많이 빠진건가요?,?
저는 아침쉐이크먹고 점심은 그냥밥먹고 저녁을굶고 매일 이소라다이어트하고있어요~, 건강해치는 건 아니겠죠?
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다이어트 초기라면 식단에 변회주고 운동량을 늘리다보니 순간적으로 빠르게 빠질 수 잇어요:)
이 때 많이 빼시고 나중에 덜 빠져도 걱정마시고 꾸준히 유지하시면 좋아요 ㅎㅎ
1주에 2.6키로... 한달이면 10키로 빼시는건데요? 여기서 한달 조금 넘게 보면서 단기간에 그만큼 빼신분 손에 꼽을정도로 적어요...ㅋ