다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복근운동 후 배나옴
naarl
- 2017.09.02 17:41
- 724
- 2
굶어서 살을뺐다가 체력이 너무안좋아져서 식사량을 늘리고 운동중인데요 요즘 도전 복근운동하는데 배가 전보다 더 나온것같은 이유는뭘까요 복근이없다가 생기면 배가 더 나오나요?
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처음에 지방이낀상태로 복근운동을 하면 하고나서 좀더 배가나와보일순 있지만 차차 살이조금씩빠지다보면 배쪽 살처지는 라인을 잡아줄뿐더러 큰효과는 없더라도 운동을 안하는것보단 하는게 조금이라도 도움이되니 하면 좋습니다 또 복근운동을 한다해서 완전히 배에 자극을 집중하기힘들고 코어근육발달도 얻을수있죠
근육이 없던곳에 근육이 생기니 나오는게 맞습니다.ㅋ 근데 전 지방들을 잡아줘서 더 들어가던데.. 배에 지방이 별로 없으셨나봐요...ㅋ