30일 체지방 줄이기
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
해밀a
- 2017.09.02 20:28
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10 월 중순에 결혼식을 앞둔 예비 신랑입니다.
한때는 약 12년 전에는 태권도로 177.4에58키로의 몸매를 유지 했는데, 그간 여러 핑계로 스스로에게 너무 나태했던것 같아서, 예복 가봉전까지 폭풍감량을 결심했습니다. 목표는 10월 2일 까지 8kg 감량으로 178.7에 70kg가 목표입니다.
모토는 절제와 꾸준하게 입니다.
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