다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동추천부탁드려요!
oo5666
- 2017.09.02 20:50
- 40
- 2
다이어트 제대로 시작해보려고하는데 평소에 생활하면서 습관처럼할 수있는 운동들 좀 알려주세요!
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저는 레그레이즈가 좋더라구요!!
맨몸운동은 아무래도 스쿼트가 짬짬히 하기 좋은것같아요 자기전에 스트레칭 하구요