다이어트 일기
09월 02일 (음식 506kcal, 운동 578kcal)
Rsmjpvjk
- 2017.09.02 23:16
- 61
- 0
오늘도 고생해따❤
- 음식
- 운동
506/ 800
578/ 240
성공
(632)
오전 간식 : 46kcal (9.09%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 오이 | 4kcal |
점심식사 : 123kcal (24.31%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
오후 간식 : 99kcal (19.57%)
| [닥터유] 99라이트바 | 99kcal |
저녁식사 : 232kcal (45.85%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
야식 : 6kcal (1.19%)
| [다신샵] 배불리 풋사과맛 | 6kcal |
운동 : 578kcal
| 와이드 스쿼트 | 52kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 300kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 200kcal |
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