19일 3kg 감량 (163cm , 56.8>> 53.8)
드라마틱한 변화는 없네요 ㅋㅋ 각도빨도 있는 것 같고 ㅠ (각도 똑같게 하기 넘 어렵...)
그래도 처음 다이어트 시작할 때 몸무게를 안 재봤지만
대략 60이상은 됐었지 싶은데
입던 치마들이 너무 헐렁해져서 놀랐어요 ㅋㅋ
그나저나 다른분들과 달리 밋밋한 복부라니 부끄럽네요. 식이요법 위주고 운동은 퇴근길 자전거 40분(그마저도 매일은 못하는) 이어서 근육이 안붙는 거겠죠? ㅠ 근력운동을 해야할까요?
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개단해요
뱃살이랑 허벅지살이 눈에 띄게 달라졌어요^%
드라마틱 하게 변화돼 보여요~~~!!^^
헐허벅지안쪽살도빠지셨구뱃살도많이빠지셨어요!!!!
예뻐요!
헐 3주도 안되는 기간에 어떻게 3키로나 빼셨어요???
안밋밋해요~~ 많이빠지셨는데요 ㅎ
우아 십구일만에 라인이 많이 달라지셨는데요!😳
대단하세요 !
그래도 전보다 훨씬 라인도 예뻐지시고 빠지신 게 눈에 확실히 보이네요!! 부럽습니다