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19일 3kg 감량 (163cm , 56.8>> 53.8)

다신등급

taros

  • 2017.09.03 08:14
  • 2,467
  • 10

19일 3kg 감량 (163cm , 56.8>> 53.8)

드라마틱한 변화는 없네요 ㅋㅋ 각도빨도 있는 것 같고 ㅠ (각도 똑같게 하기 넘 어렵...)
그래도 처음 다이어트 시작할 때 몸무게를 안 재봤지만
대략 60이상은 됐었지 싶은데
입던 치마들이 너무 헐렁해져서 놀랐어요 ㅋㅋ
그나저나 다른분들과 달리 밋밋한 복부라니 부끄럽네요. 식이요법 위주고 운동은 퇴근길 자전거 40분(그마저도 매일은 못하는) 이어서 근육이 안붙는 거겠죠? ㅠ 근력운동을 해야할까요?

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  • 초보
    해내잨 2017.09.20 23:24

    개단해요

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  • 입문
    살빼야결혼함 2017.09.06 23:38

    뱃살이랑 허벅지살이 눈에 띄게 달라졌어요^%

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  • 지존
    엄마뚠띠 2017.09.06 08:31

    드라마틱 하게 변화돼 보여요~~~!!^^

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  • 초보
    eunsuh 2017.09.05 20:30

    헐허벅지안쪽살도빠지셨구뱃살도많이빠지셨어요!!!!

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  • 입문
    횽망치 2017.09.05 17:07

    예뻐요!

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  • 다신
    dieterwonny 2017.09.05 16:29

    헐 3주도 안되는 기간에 어떻게 3키로나 빼셨어요???

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  • 초보
    늦은밤비 2017.09.05 07:23

    안밋밋해요~~ 많이빠지셨는데요 ㅎ

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  • 정석
    fairyeun98 2017.09.05 00:01

    우아 십구일만에 라인이 많이 달라지셨는데요!😳

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  • 입문
    연지이연지 2017.09.04 23:52

    대단하세요 !

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  • 초보
    떡뽀띠 2017.09.04 19:40

    그래도 전보다 훨씬 라인도 예뻐지시고 빠지신 게 눈에 확실히 보이네요!! 부럽습니다

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