다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내사이클 실내화 신고 해도 되겠죠?
보리밥열무
- 2017.09.03 10:46
- 137
- 2
항상 운동화신고 운동하는데 가볍게 다녀오려구요!
사이클은 운동화안신는다고 무리가 더 가고 그런 운동은 아니죠?
그리고 등받이가 있는? 앉아서 하는거랑 실내자전거같은거랑 두종류가 있는데 공복유산소 용도로 뭐가 더 좋을가요!
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전 등받이, 안장 없는 실내싸이클이라 그런지 운동화 안 신으면 발 많이 아프던데 안장이나 등받이 있다면 발에 무리는 없으실것 같아요.
전 등받이 있는거요
공복유산소는 무리하지말고
20분정도 타는게 좋아요^^