다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 강박,폭식증
림붕이
- 2017.09.03 14:27
- 328
- 1
다이어트때문에 미니체중계까지 갖고다니면서 물마신그람수도 따지면서 강박증수준으로 다이어트를하고있어요.. 근데 제가 점점 먹토도 심해지고 폭식도심해지는거같아요 단호박이나 방울토마토를먹어도 백그람이라도 올라가면 바로 토해버립니다 불안해서요 ㅠㅠ 이거 고치는방법 없을까요?
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심하시네요 .. 이러다가 건강이 걱정됩니다 .. 마음편안하게가지세요. 살은 생각보다 쉽게 찌지않아요 지금도 충분히 잘하고계십니다 ! 자신감가지시구 , 자기자신이 잘하고있다고 생각하시고 일이주에 한번씩 보상데이 가지시면서 생각보다 살은 쉽게찌지않는다는 사실을 인식해주세요 ! 음식의 그람수는 솔직히중요하지않아요 . 뭘먹느냐가 중요한거죠 ! 화이팅해요 견뎌냅시다 ٩(๑ ᐛ ๑)و