170903 4일차 정리
열일곱다이어터
오늘은 운동을 좀 못 했네요 ㅠㅅㅠ 마일리사이러스랑 티파니 허리운동 외에도 더 했는데 칼로리 검색하니 안 나와서 저장은 못 했지만... 나름대로 오늘은 물 많이 마신터라 만족해요!내일은 아침에 시리얼 점심에 닭가슴살 샐러드 저녁에 쉐이크 먹을 예정이에요 ❤
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
30일 당줄이기 1일차 성공!
30일 플랭크 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.