다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 뺄까요ㅜㅜ
어떤사람A
- 2017.09.04 01:00
- 95
- 1
아가씨땐 디톡스도하고..
지난해는 태보다니면서 8kg 감량했는데..
유산하고 다시쪘네요..ㅜㅜ
체력도 전같지 않아서 어떻게 다시뺄지 걱정이..
운동할장소는 주변에 없고, 헬스장도 없네요ㅜㅜ
노하우 공유바래용!!
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와 8키로 대단하세요!
저도 한6-7년전 말랐을때 사진보면서 이땐 이랬었지 이땐 이뻤었는데...
사진보면서 그 시절의 나를 그리워했었는데요 근데 내가 살만 빼면 되는데 왜 과거에 집착할까 실천하지도 않으면서...하는 생각이 들더라구요
저도 체력 완전 저질이었어요
허리아파서 줄넘기도 제대로 못했는데
제 노하우는 줄없는 줄넘기에요
바닥에 담요같은거? 밑에층 소리 나지않게 깔아주시고 그위에서 줄없이 그냥 맨손뛰기? 했어요ㅋㅋ 줄없이 하니깐 더 높이 뛰지않아도 되서 무릎도 부담이 덜가요 조그만거라도 실천먼저 해주세요~ 집에서도 충분히 다시 아름다워지실수 있어요 화이팅