다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식단 늦게 먹어요
지방이노놉
- 2017.09.04 06:52
- 116
- 5
전업 주부라 저녁을 5~6시에 먹을수가 없어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
퇴근하고 집도착 해서 청소하고 저녁을 7시에 먹는데 괜찮을까요??
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Nooovely 네 저염식으로 먹을꺼라서요~ 그럼 괜찮겠네요 ^^
저녁에 뭘먹느냐에따라 달라요 ! 염분없으면 9시에드셔도돼요!
녹띠 네 감사합니다 최대한 5~6시에 사이에 먹을려고 신경써야 겠네요 😂😂
7시정도면 괜찮아요 ㅎㅎ 너무 늦은시각도 아니구
다만 자기 전 공복 4시간은 지켜주세요>_
6시 이후에는 안드시는게 좋은데