비포&애프터
156cm/60kg에서 45.5kg까지! 135일차
mnsenti
- 2017.09.04 09:21
- 11,921
- 79
간만에 글 씁니다 ㅎㅎ
135일째 다이어트하고 있는 31살 직장인이에요 ㅡ
벗은 몸 올리다가 오늘은 옷입고찍은 사진올려봐요 ㅎ
오늘 인바디가 좀 잘나와서?? 지방이 더 적게찍힌것같아서..ㄱㅋㅋㅋ
급하게 캡쳐해봅니다
주말에 남해 여행갔다가 살짝 먹어서 찌워왔지만
기본적으로 가끔빼고는 식단 잘 지키고 있어요~ 운동도 하구요
연말에 동남아가려고 최근에 비키니 샀는데 아직 뱃살이 많아서 ㅎㅎ
연말까지하면 8개월 다이어터인데 그러면 많이 몸 좋아질까 기대해봅니다 ㅋ 남은날은116일이네요
지속가능하게 더 오래오래 열심히! 하고싶어요
지금은 최대한 외식을 자제하지만 더 좋은몸되면 ㅋ 좀더 맛있는거먹고싶네요 ㅎㅎ
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멋있으십니다ㅠ
멋잇어요 완벽하게 지방만 빼셨네요 멋잇어요 짱
와 저랑 키가 똑같네요 ㅠㅠ 목표 스펙으로 정해야겠어요!!
어후
체지방👍
정말대단하네요~ 저도 희망을 갖고 다시도전해보렵니다
그래프 멋지네요 ㅋㅋㅋ미친듯이 줄고잇어요
와진짜대단하다
제가 딱 원하는 스펙이에요 키랑 몸무게ㅠㅠ 멋있으세요!!
오오 부러어요ㅠㅠ