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다이어트 일기

01월 18일 (음식 1455kcal, 운동 851kcal)

다신등급

우셩셩
  • 2016.01.18 08:20
  • 30
  • 0
아침식사 : 263kcal (18.08%)
잡곡밥 148kcal
소불고기 88kcal
무말랭이무침 27kcal
점심식사 : 610kcal (41.92%)
잡곡밥 297kcal
청국장찌개 284kcal
김치볶음 12kcal
김구이 17kcal
저녁식사 : 289kcal (19.86%)
비락칡즙 27kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 91kcal
사과 171kcal
간식 : 293kcal (20.14%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 96kcal
찐빵 197kcal
운동 : 851kcal
서있기 171kcal
자동차 운전 140kcal
공부 540kcal
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