다이어트 일기
01월 18일 (음식 1455kcal, 운동 851kcal)
우셩셩
- 2016.01.18 08:20
- 30
- 0
아침식사 : 263kcal (18.08%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 소불고기 | 88kcal |
| 무말랭이무침 | 27kcal |
점심식사 : 610kcal (41.92%)
| 잡곡밥 | 297kcal |
| 청국장찌개 | 284kcal |
| 김치볶음 | 12kcal |
| 김구이 | 17kcal |
저녁식사 : 289kcal (19.86%)
| 비락칡즙 | 27kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 91kcal |
| 사과 | 171kcal |
간식 : 293kcal (20.14%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 96kcal |
| 찐빵 | 197kcal |
운동 : 851kcal
| 서있기 | 171kcal |
| 자동차 운전 | 140kcal |
| 공부 | 540kcal |
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