다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
눈바디와 몸무게
뚱띠쏘아
- 2017.09.04 18:17
- 168
- 5
뱃살도 좀 들어가서 횡경막뼈도 만져지고..다리도 얇아졌는데 왜 몸무게가 늘었을까요..?ㅠㅠ 근력운동을 열심히 하긴했는데ㅠ 생리시작해서 일까요??
스트레스받기싫어서 체중계안올라가야지~ 해도 자꾸 올라가보게되네요ㅠㅠ
그리고 생리때 식단그대로 먹으려고하는데 어지러움이 더 많이올까요? 800~900 정도 하고있는데 앉았다일어나면 잠시 멈춰야되거든요(어지러워서)..... 도와주세용ㅠ
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im10**** ㅠ 한달씩 감량치 정해놓고 먹어가면서해야되겠죠?? 내년엔 임신도계획하고있는데..초기유산한지 한달좀지났어요ㅠ
몸 버리지 마시고.. 좀 더 드세요.. 병 걸리면 어쩌려고...
뚱띠쏘아 1100칼로리 드셔도 체중이 늘진않으니 걱정마시고 드세요
넘 적게먹어도 살이 잘 안빠지고
살이 찌는 체질로 변한대요 ^^
감사합니다~ 칼로리처방도 1100넘게 먹으라고 되있는데 불안해서요ㅠㅠ
체중숫자보단 눈바디를 믿으세요
식단 200~300칼로리를 더 맞춰드세요
충분히 체중감량해요
어지럼증도 덜할거고요
탄단지 잘 맞춰드시고 건강한 다이어트하세요 ^^