다시 요요왔네요 ㅜㅜ
돼지뚱뚱이이
2키로 뺐는데 뱃살과 얼굴살이 도로 쪄가고있네요 지구력이 떨어져서 운동이랑 식이를 오래 못하네요 단기간에 빼고 유지를 해야할까요 왜 길게 못할까요 1달만 지나도 흐지부지 되네요
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비밀 댓글 입니다.
단기간에 빼면 또 요요와요힘들더라도 식이랑 운동을 함께꾸준히 해야만해요
30일 플랭크 4일차 성공!
20170904
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단기간에 빼면 또 요요와요
힘들더라도 식이랑 운동을 함께
꾸준히 해야만해요