다이어트 일기
09월 04일 (음식 1662kcal, 운동 878kcal)
유나유태엄마
- 2017.09.04 19:40
- 89
- 0
^^♡♡
- 음식
- 운동
1662/ 1682
878/ 280
성공
(618)
아침식사 : 434kcal (26.11%)
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 | 125kcal |
| 버터 | 82kcal |
| 딸기잼 | 34kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 배 | 48kcal |
| [매일] 바리스타 플라넬 드립 라떼 | 88kcal |
점심식사 : 486kcal (29.24%)
| 고등어무조림 | 156kcal |
| 검은콩밥 | 113kcal |
| [맘스터치]양념치킨 | 147kcal |
| 물김치 | 61kcal |
| 상추 | 9kcal |
오후 간식 : 34kcal (2.05%)
| 포도 | 34kcal |
저녁식사 : 708kcal (42.60%)
| 족발 | 393kcal |
| 쟁반국수 | 206kcal |
| [파리바게뜨] 런치 샌드위치 | 109kcal |
운동 : 878kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 트위스트런 | 109kcal |
| 줌바댄스 | 249kcal |
| 만보걷기 | 300kcal |
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