다리에 근육이 많은 사람의 운동이 맞는걸까요ㅜㅜ
목표!53kg
제자 지금 도전 다리라인잡기 그걸로 월싯, 스쿼트, 런지를 꾸준히하고 있는데 전애 운동선수렸던지라 근육이 많고 빨리발달하는편인데 다리에 힘들쥬니까 허벅지 앞부분, 종아리가 완전 단단하더라구요ㅜㅜ 계속하는게 맞을까요..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
더리라인 하고나서 꼭 스트레칭 해 주세요! 그럼 근육이 부드러워져서 보기싫게 생기거나 그러지 읺더라고요 그리고 안 하던 다리 운동 후 당기는 느낌도 덜 하더라고요 ㅎㅎ
저두요....
저도그런데..완전 고민ㅠㅠ
30키로뺏어요
다이어트때 생리😢
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
더리라인 하고나서 꼭 스트레칭 해 주세요! 그럼 근육이 부드러워져서 보기싫게 생기거나 그러지 읺더라고요 그리고 안 하던 다리 운동 후 당기는 느낌도 덜 하더라고요 ㅎㅎ
저두요....
저도그런데..완전 고민ㅠㅠ