다이어트 일기
09월 04일 (음식 1589kcal, 운동 192kcal)
ha0seo
- 2017.09.04 22:49
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1589/ 2000
192/ 333
성공
(270)
아침식사 : 243kcal (15.29%)
| 누룽지 | 191kcal |
| 계란찜 | 52kcal |
점심식사 : 788kcal (49.59%)
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 돼지갈비찜 | 283kcal |
| [삼진] 웰던초코롤하우스 | 140kcal |
| 쇠고기산적 | 111kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.31%)
| 보리차 | 5kcal |
저녁식사 : 553kcal (34.80%)
| 명랑 핫도그 | 440kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
운동 : 192kcal
| 배드민턴 | 180kcal |
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
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