보식4일째(-2.8kg)
호순달순
9월3일 일요일50.5kg쉬는날퇴근하자마자돼지갈비,상추쌈,김치,김밥4개먹고 바로카라멜팝콘400칼로리,미니아이스크림50칼로리,참외2개감자샐러드,데니쉬식빵,크림치즈발라서 조금오후3시30 쭉잠
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
일반식시작 1일(-3kg)
보식3일째-(2.7kg)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.