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1972981 항해링 2017.09.06 16:03
1~2kg에 너무 신경쓰지 마세요 하루에도 몇번씩 체중계에 올라가서 체중을 재기보다는 시간대를 정해서 하루에 한번씩만 올라가시거나 아니면 아예 1주일씩 간격을 두고 체중을 재 보세요 어느새 70kg대가 되어 있으실 겁니다! 운동은 요즘 날씨가 괜찮으니 걷기 (1시간 정도) 나 아니면 줄넘기가 괜찮을 것 같아요

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